腸脛靭帯炎（ランナー膝）│熊谷市たむら鍼灸整骨院

・ランニングによる膝外側の疼痛
・大腿骨外顆周辺に限って圧痛
・腸脛靱帯は緊張が増大
・靱帯の走行に沿って疼痛が放散する場合もある

・オーバーユース（使い過ぎ）
・発症しやすい内的要因として、内反膝、回内足がある
・足部の過剰回内運動（オーバープロネーション）による筋肉の弛緩
・腸脛靱帯が大腿骨頭部との摩擦により不快感を引き起こす
・陸上競技（長距離ランナー）、野球、サッカー、バスケットボール、水泳などに多い
・靴が原因のこともあります（劣化している、形が崩れているなど）