足部の歪み・過剰回内(オーバープロネーション)
2020.08.21
人は柔らかい足と硬い足を交互に行い歩行をします
【柔らかい足とは】
地面に接地する際、足のアーチはたわみ、つま先が広がった状態で、衝撃を吸収する働きがあります
【硬い足とは】
足の裏が地面についた直後から足のアーチが高くなっている状態で、軽やに蹴り出す働きがあります
多くの人は、柔らかい足から硬い足に切り替われない
「過剰回内=オーバープロネーション」の状態です!
足には衝撃を推進力に変換する機能を持っていますが、この状態では足本来の機能を十分発揮出来ません
「過剰回内=オーバープロネーション」は、様々なトラブルを誘発します!!
偏平足や外反母趾も、この状態です!
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