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足部の歪み・過剰回内(オーバープロネーション)

2020.08.21

殆どの人が当てはまるのが、オーバープロネーションと言う足の歪みで全身に影響します

人は柔らかい足硬い足を交互に行い歩行をします

柔らかい足とは】
地面に接地する際、足のアーチはたわみ、つま先が広がった状態で、衝撃を吸収する働きがあります

硬い足とは】
足の裏が地面についた直後から足のアーチが高くなっている状態で、軽やに蹴り出す働きがあります

多くの人は、柔らかい足から硬い足に切り替われない
過剰回内=オーバープロネーション
の状態です!

足には衝撃を推進力に変換する機能を持っていますが、この状態では足本来の機能を十分発揮出来ません

「過剰回内=オーバープロネーション」は、様々なトラブルを誘発します!!

偏平足や外反母趾も、この状態です!

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